お医者さんはああ言ったけど、やっぱり１２年経っているとは言え、７ｋｇも太っていたとはショック・・・
と、思いつつ、毎回検診の終わった直後にリバウンドしてしまう。
今回も、その当日、次の日と、ついつい終わったからと、暴飲暴食してしまった。
なので、今測ったら、検診前の重い自分になっていた。
これは、やばい。
毎日書いている目標に近づく努力が足りない。
今回、検診前に一日抜いただけで、いつもより１ｋｇぐらい少なかったのだから、一日食べない日を４日も作ればいいことになる。
計算的には。
それと、検診が終わってから、バリウムを出すために下剤を飲んだけど、これがとってもよく効いたみたいで、その効用があった直後は、検診のときと同じ体重。
ということは、これを４回やれば・・・
なんて馬鹿な考えをしたけれど下剤ぐらいでは痩せないだろうし、たとえ痩せたとしても、薬では効果は一過性だろうし、次にバリウム飲むときに下剤慣れして出ないのも困るしね。
ただ、目標と思っていた数値より、全然少なかったということを思い出したのが、ほんとショック。
生活改善で痩せることできるのかなぁ。
支離滅裂・・・
＜１１月３日 覚書＞
やること
・ゆっくりと 相方とデートでもしたいな。
体重
・＋３．３ｋｇ もう１．５ｋｇリバウンド。ｎ。
歩数
・９０００歩ぐらい だと思う
使ったお金
・０円 ご実家でごちそうになっちゃいました。
