2022-11-01から1日間の記事一覧
明日、健康診断があるので、少し節制。 体重は、予定通り行かなかったなぁ(T_T)。 ボディービルダーさんの話で、大会前に体重をコントロールするときには、水抜き、塩抜きをするそうだ。 なので、2、3日前から、少し水分を控えていたのだけれど、全然効果…
明日、健康診断があるので、少し節制。 体重は、予定通り行かなかったなぁ(T_T)。 ボディービルダーさんの話で、大会前に体重をコントロールするときには、水抜き、塩抜きをするそうだ。 なので、2、3日前から、少し水分を控えていたのだけれど、全然効果…