仕事中、スマホを持たないのだけれど、どのぐらい歩いているか知りたくて実験的に持ってみた。
今日の仕事時間は実質５時間になるのだけれど（拘束時間はもうちょっと長くなるけれど）、仕事中の歩数は５０００歩ちょっとという感じ。
５０００歩というと、普通に歩いて４０分ちょっと、ゆっくり歩いて５０分と言ったところ。
５時間のうち、５０分歩いていたということになるのかぁ。
思ったより歩いていないものなんだな、と思った。
今日が特別多いのか、少ないのか、普通なのかはよくわからないので、また実験してみなければいけないけれど、ふ〜ん、という感じ。
これに往復で１時間ちょっとの自転車漕ぎ。
家に帰ってお風呂に入り、スーパーへ。
なんだか気持ちが高ぶっているのか、往復歩いてしまった。
そんなこんなで夕飯を食べ終えると、ぐったりしてた。
ばかだねぇ。
見えることで張り切ってしまっていた自分がいたんですね。
明日からは、もうちょっと考えて、普通に行動したいと思いまする^^;。
＜９月２７日 覚書＞
やること
・普通に過ごす （笑）。
体重
・＋２．７ｋｇ もう一声！
歩数
・１１２７６歩 数値で見ると、思ったほどでない。
使ったお金
・４０００円 スーパーで。
