自転車通勤をする。
通勤にしてはまあまあな距離をシティクロスで走るのだけれど、あまり汗をかきすぎないように気をつけて、ケイデンス６０ぐらいで走るようにしています。
といってもメーターがあるわけでないので、時計を見つつたまに測ったり、アンパンマンの歌を歌いながら漕いでみたりと、かなり雑な測り方ですが（笑）。
さて、それでも、やっぱり時期も時期だし汗をかきます。
行くとシャツのカバンが当たってる部分が汗で濡れています（キタネー^^;）。
それは干しておいて、着替えてお仕事して、帰りにまた仕方ないのでそれを着て帰るので帰ってすぐにシャワーに直行です。
と、現役のときはそうでした。
でも、今は時間があるのではないですか！
ちょっと離れていますが、相方のお仕事先には、家よりも大きなお風呂があり、そこはあたしも入っていいことになってます。
現役のときは、それこそ帰ったら、いろいろとやることやって寝なきゃだったので、そんなところに行こうと思わなかったのだけれど、今は帰りがまだ日のあるうち。
そっか、帰りにそこへ寄って、汗を流してから、また少しだけチャリを漕いで帰る作戦はどうだろうか？
相方に相談したら、やってみたら、とのこと。
持ち物が増える難点があるけれど、相方に持ってって貰えばもっといい(^o^)。
うまく行きますように。
＜6月１５日覚書＞
やること
・旅の計画を いつ出られるか、ちょっと未定ではあるけれど。
体重
・＋３．４ｋｇ 予想よりは重い。
歩数
・３０７７歩 仕事の日は少ない。もうちょっと増やしたかったな。
使ったお金
・０円 お買い物をしなかった。
